Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2796 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 181,85g | Węglo: 351,08g.
Śniadanie: Gofr ze 100% Pełnoziarnistej Mąki, Mlekovita Serek Darek, Brownie z Fasoli. Lunch: Kebab w Bułce. Obiad: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: SFD Carb, Go On Go On ISOLATE 90+ (White Chocolate). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plonkamarcin1
|