Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 139,19g | Białk: 107,62g | Węglo: 160,22g.
Śniadanie: Magnetic Kakao Extra Ciemne, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, All Nutrition Casein, Zott Jogurt Naturalny Primo, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ogórek Kwaszony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Majonez, Helio Słonecznik Łuskany, Biedronka Seler Korzeń, Kapusta Pekińska, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Piernik, Agrest. Przekąski/Inne: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|