Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 122,72g | Węglo: 434,09g.
Śniadanie: Jajecznica, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb na Zakwasie. Lunch: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Gołąbki, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Gotowane Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzechy Macadamia (z Dodatkiem Soli), Jabłko, Banan. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|