Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 54,63g | Węglo: 221,03g.
Śniadanie: Lidl Chorizo Iberico, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Oliwa z Oliwek, Gotowana Soczewica, Ryż Biały, Śmietana, Biedronka Tortilla Wraps, Biedronka Pierożki Dim Sum z Wieprzowiną, Biedronka Pizzerka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|