|
waga po okresie, treningu nóg i bez WC od soboty 😐
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 116,44g | Węglo: 142,96g.
Śniadanie: Orzechy Brazylijskie, Migdały, Kiwi, Krukam Chipsy Kokosowe, KFD Nasiona Chia, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, KFD Premium WPC 80. Lunch: Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pestki Dyni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Plony Natury Natural Mix Kasza Jaglana, Suszona Cukinia, Papryka, Cebula. Obiad: Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Świdnicki Majonez, Sałata Rzymska, Marinero Dorsz po Grecku, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Przekąski/Inne: Marchewki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Migdały, KFD Premium WPC 80, Banan. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|