Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 116,78g | Białk: 134,08g | Węglo: 209,27g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Mokate Cappuccino Czekoladowe, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango (230g). Lunch: Jajko Sadzone, Kompot z Wiśni, Żurek, Surówka z Białej Kapusty, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb. Przekąski/Inne: Perła Perła Export, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Biedronka Sezamki. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|