Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2019
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3066 kcal
|
Tłusz: 125,55g | Białk: 208,47g | Węglo: 277,40g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Nestlé Lion Peanut, Pilos Mleko 1,5%, Fitella Musli Chrupkie Bananowe, Ciasto Rafaello, Cappy Sok Jabłkowy 100%. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Rolada Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Krakus Szynka Eksportowa, Go On Go On ISOLATE 90+ (White Chocolate). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plonkamarcin1
|