Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 98,38g | Węglo: 188,39g.
Śniadanie: Pilos Masło, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Tesco Yogurt Natural, Biedronka Jajka M , Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Olive Oil , Apple, Serenada Ser Radamer, Red Onions, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Jajka M . Obiad: Plony Natury Natural Mix Kasza Jęczmienna Pęczak, Abramczyk Mintaj Filet, Auchan Brokuły, Olive Oil. Przekąski/Inne: Good Food Solone Wafle Kukurydziane, Orange. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nieidealna.
|