Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 110,32g | Białk: 79,17g | Węglo: 212,25g.
Śniadanie: Натуральный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Бековский Пищекомбинат Лукум, Чай, Пирог с Рыбой. Obiad: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо, Банан, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|