Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 17,20g | Białk: 43,74g | Węglo: 213,59g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Duda Filet Złocisty ;););), Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Jabłko, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy, Duda Filet Złocisty ;););), Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Ogórek (Obrany). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|