Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4467 kcal
|
Tłusz: 86,97g | Białk: 290,65g | Węglo: 610,85g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Ser Gouda, Lidl Low GI Multiseed Bread. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Banan, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Łowicz Twaróg Półtłusty, Lidl Low GI Multiseed Bread, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłka. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|