|
Lost one of those stubborn lbs.
|
131,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2012:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 42,97g | Białk: 128,96g | Węglo: 86,71g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Chicken Breast. Obiad: Light & Fit Greek Yogurt, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. więcej...
|
|
3173 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|