Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 122,41g | Białk: 103,68g | Węglo: 253,67g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Krakus Parówki z Szynki. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Mokate Cappuccino Czekoladowe, Kompot z Wiśni, Kotlet Mielony Smażony, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Pomidory, Cebule, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Przekąski/Inne: Doritos Nacho, McDonald's Duże Lody w Waflu z Polewą Truskawkową. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|