|
водичка ушла
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 39,99g | Białk: 117,01g | Węglo: 96,29g.
Śniadanie: Bonte Шоколад Горький 77%, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Bona Vita Соевый Бефстроганов, протеиновые блинчики. Lunch: Оливки Зеленые, Фаршированные Красным Перцем, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Пятерочка Лук Репчатый, Просто Шампиньоны Резаные. Obiad: Просто Шампиньоны Резаные, Окей Манго, Preston Кунжут, Ясо Тофу Весенние Травы, Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ясо Тофу Весенние Травы, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Какао Натуральный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|