Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3106 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 172,58g | Węglo: 485,28g.
Śniadanie: Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Mela, Coop Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Arachidi non Salate Tostate a Secco. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|