Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 25,61g | Białk: 20,01g | Węglo: 165,59g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Winogrona, Banan, Pomarańcze, Kawa. Lunch: Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Ciasto, Zupa Pomidorowa. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|