Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 14,20g | Białk: 33,94g | Węglo: 247,08g.
Śniadanie: Risana Ryż Jaśminowy. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Risana Ryż Jaśminowy. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|