Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 45,24g | Białk: 88,93g | Węglo: 64,89g.
Śniadanie: Kujawski Olej (10g), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Wędzony Łosoś. Obiad: Oscypek, Cukinia Smażona, Pieczarki Smażone, Roszponka, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Przekąski/Inne: Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Iberia Oliwki Czarne, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną, Roszponka, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Indykpol Szynka Wędzona z Indyka, Turek Nasz Kozi Serek, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rokoszdominika
|