Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 44,32g | Węglo: 141,46g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Krupnik, Kawa, Herbata bez Cukru. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Spaghetti Bolognese. więcej...
|
|
1516 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|