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26'4 53'8
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70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1841 kcal
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Tłusz: 97,60g | Białk: 92,35g | Węglo: 131,00g.
Śniadanie: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Alubia Blanca. Obiad: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mejillones en Escabeche. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Almendra Natural, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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