Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2429 kcal
|
Tłusz: 98,97g | Białk: 117,94g | Węglo: 94,02g.
Śniadanie: Kawa, Orzeszki Pistacjowe, Gerber Mus Jabłko Mango, Zupa Gulaszowa. Lunch: Gotowana Ciecierzyca, Zott Tzatziki, Panna Cotta, Czerwone Wino Stołowe, Pieczona Jagnięcina, Sałatka Grecka, Eridanous Halloumi, Wołowina. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|