Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 72,82g | Węglo: 220,85g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Banan, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Go On Masło Orzechowe 100%, Crownfield Płatki Owsiane Bio. Lunch: Lidl Gruszka, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Krewetki, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli, House of Asia Mleczko Kokosowe, Cukinia, Kanokwan Pasta Tom Yum. Obiad: Whittard Hot Chocolate Caramel Flavour, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Lidl Bułka Fitness, Sałata, Hellmanns Majonez Babuni, Biedronka Jajka M . Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Maliny, Lidl Gruszka, Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|