Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2792 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 168,64g | Węglo: 399,19g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Avena. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne, Rana Gioiaverde Spinaci. Przekąski/Inne: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|