Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 80,97g | Węglo: 164,34g.
Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Kawa, Bombus Raw Energy Cocoa & Cocoa Beans. Lunch: Gruszki, Truskawki, Ananas, Banan, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Obiad: Musztarda, Wojna Sałatka Obiadowa, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Toblerone Czekolada Toblerone, Sałata, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Pilos Twaróg Chudy, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne. więcej...
|
|
1370 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|