Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 45,99g | Węglo: 320,31g.
Śniadanie: Risana Ryż Jaśminowy. Lunch: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Biedronka Pizzerka. Obiad: Lipton Ice Tea Tropical, Ajinomoto OYAKATA Japońska Wołowina Smak Wasabi. Przekąski/Inne: Łowicz Czeko Dzem, Bułka z Ziarnami. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|