Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 100,33g | Węglo: 168,32g.
Śniadanie: Киви, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Льняная Каша. Lunch: Финик, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Котлета Свиная, Гречка Отварная. Obiad: Сырники с Протеином, Сыр с Орехами, Лаваш Армянский, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zhelizniak777
|