Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 72,31g | Węglo: 153,20g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Rzodkiewka, Duda Filet Złocisty ;););), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Obiad: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Kamis Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Pikantny, Kiełbasa z Grilla, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|