Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 132,60g | Węglo: 174,15g.
Śniadanie: AH Havermout Glutenvrij, Zwykła Kawa, AH Kokos Drink Naturel, Woda z Cytryną. Lunch: GIJS Fries Roggebrood, Jajko na Twardo, Lidl Doperwten, AH Crispy Maïskorrels, Freshona Ogórki Konserwowe, Lisner Bismarck Płaty Śledziowe w Zalewie Octowo-Korzennej. Obiad: AH Kipdrumsticks Naturel, Rolnik Sałatka Rubin, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska. Przekąski/Inne: AH Jam, AH Maiswafels, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Jam, Lidl Cottage Cheese. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|