Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2627 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 163,11g | Węglo: 356,77g.
Śniadanie: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio I Cubetti Pancetta Dolce, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Pane Toscano, Olive Verdi, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Melanzana, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|