Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 88,14g | Białk: 126,78g | Węglo: 117,47g.
Śniadanie: Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Berrak Acı Biber Turşusu , Pırasa, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Kebir Tereyağ, Metro Chef Basmati Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Şerbetlilerimi yerim kilomu da muhafaza ederim 😁
18 mar 19 przez użytkownika: -Dream-
|
Prensip sahibi olmak bunu gerektirir😁.
18 mar 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Prensiplerinize zeval gelmesin 😁Günaydın bu arada 😊
18 mar 19 przez użytkownika: -Dream-
|
Bazen tökezliyor ama bir buçuk yıldır yıkılmadım ayaktayım😁.Arabeske de bağlarım😁.Günaydın Yasemin :)
18 mar 19 przez użytkownika: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
|
|