Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 59,91g | Białk: 113,29g | Węglo: 154,64g.
Śniadanie: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Мёд, Черная Смородина, Творог 5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Яйцо, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Говядина Постная, Перловка. Obiad: Фасоль Стручковая, 18.03 рыбные, Аристей Сыр Фету Мягкий. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Фундук, Бразильские Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|