|
Wczoraj trochę za dużo jedzenia 😅
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 119,31g | Węglo: 184,96g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Mlekovita Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Orzechy Nerkowca. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Szynka z Kurczaka. Obiad: Biedronka Pieczarki, Pudliszki Fasola Czerwona, Kujawski Olej Rzepakowy, Pudliszki Groszek Konserwowy, Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Cenos Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Banan, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|