Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 49,16g | Węglo: 76,36g.
Śniadanie: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Obiad: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Przekąski/Inne: Nestlé Cini Minis Granola, Mlekpol Mleko 3,2%, Storck Knoppers Baton Orzechowy. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|