Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 32,74g | Węglo: 171,29g.
Śniadanie: Risana Ryż Jaśminowy. Lunch: Łowicz Czeko Dzem, Milka Peanut Crispy Caramel. Obiad: Sałatka Grecka. Przekąski/Inne: Ajinomoto OYAKATA Japoński Klasyczny. więcej...
|
|
3000 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 1 godzina, Piłka Nożna - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|