Dziennik princesskax3, 19 mar 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2019
46,9 kg Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 marca 2019:
1503 kcal Tłusz: 44,99g | Białk: 78,93g | Węglo: 201,32g.   Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Jabłko, Ananas, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Maliny, Jabłko, Banan, Truskawki, Ananas, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marchewki, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Seko Sałatka Meksykańska, Zott Ser Twarogowy Chudy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Jajko, Milka Oreo. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi princesskax3


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.