Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 84,44g | Węglo: 231,80g.
Śniadanie: Bułka Razowa. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Obiad: Naleśniki z Serem, Naleśniki z Serem, U Jędrusia Naleśniki z Serem. Przekąski/Inne: Cukier, Piątnica Serek Wiejski, Ogórek Kwaszony, Plasterki Szynki ze Sklepu, Bułka Razowa, Banan. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|