Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 62,46g | Białk: 116,74g | Węglo: 141,39g.
Śniadanie: Евроопт Чернослив, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Макфа Макароны. Obiad: Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Салат Айсберг, 18.03 рыбные. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Бразильские Орехи, Фундук, Аристей Сыр Фету Мягкий. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|