Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2019
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 79,71g | Węglo: 177,30g.
Śniadanie: Kiwi, Białko Jaja Kurzego, Truskawki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Jajko. Lunch: Jabłko, Pomarańcze, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Obiad: Kukurydza, Czerwone Cebule, Biedronka Pieczarki, Dulano Szynka z Kurczaka, Dawtona Przecier Pomidorowy, Światowid Rolada Ustrzycka, Zott Mozzarella Light, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Przekąski/Inne: Mandarynki, Orzechy Włoskie, Toblerone Czekolada Toblerone, Olza Prince Polo Classic (18g). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|