Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 107,45g | Białk: 108,34g | Węglo: 189,55g.
Śniadanie: Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Курица в Сметане, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Каждый День Чернослив Сушеный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Счастье Есть Конфета, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|