|
No i wyspałam się i spadek ... teoria się potwierdza hehe
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3314 kcal
|
Tłusz: 139,79g | Białk: 133,47g | Węglo: 376,12g.
Śniadanie: Zwykły Jogurt, Kresto Mieszanka Studencka, Pomarańcze, Banan, Finuu Masło Klasyczne, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Drosed Kurczak w Galarecie, Biedronka Chleb Żytni 100%, EvraFish Wędzone Szproty w Oleju. Lunch: Sałata, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Masło, Lidl Bułka Grahamka, Ehrmann Almighurt z Makiem i Marcepanem, Danone Actimel Truskawkowy. Obiad: Domowe Bitki ze Schabu, Hortex Sałatka z Buraczkami, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Przekąski/Inne: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Grahamka, Oskroba Strucla Jabłkowa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Też tak mam :) Jak zarwę nocki, a potem porządnie się wyśpię to waga w dół :)
22 mar 19 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|