Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 56,57g | Węglo: 77,09g.
Śniadanie: JBB Szynka z Piersi Indyka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Obiad: Śmietana, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Vifon Zupka Chinska. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rokoszdominika
|