Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 148,55g | Białk: 131,04g | Węglo: 149,71g.
Śniadanie: Ajerkoniak, Pomarańcze, Borówka Amerykańska, Winogrona, Banan, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. Lunch: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami. Obiad: Czosnek, Ogórek Kwaszony, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Seler, Biedronka Seler Korzeń, Serca Drobiowe, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Majonez, Chrzan, Jajko na Twardo, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Kawa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|