|
Wow. Unexpected weight loss. Went down yesterday, then had a steak and some green beans for dinner, plus five drinks as I celebrated the election results... But still lost another 1.5 lbs. Awesome!
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 108,99g | Węglo: 129,16g.
Śniadanie: Fat Free Milk, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Lunch: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Obiad: Yogurt Apricot Mango (Oikos), Beef Steak, Seafood Salad, Mixed Salad Greens, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Przekąski/Inne: Pears. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|