Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2725 kcal
|
Tłusz: 73,01g | Białk: 71,28g | Węglo: 445,73g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, 365 Дней Арахис Необжаренный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Lunch: Красная Цена Фасоль Красная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Гречка, Кабачки в Кляре. Obiad: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста. Przekąski/Inne: Замороженная Вишня, Арахис, Ого Отруби Ржаные, Киви, Курага, Финик. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|