Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 26,66g | Białk: 90,69g | Węglo: 218,96g.
Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ananas, Bakalland Daktyle Suszone, Truskawki, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy, Jajko. Lunch: Winogrona, Jabłko, Gruszki, Truskawki, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Fit Sernik, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|