Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 43,06g | Węglo: 296,20g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Кофе, Спаржа по-Корейски, Магнит Лаваш Южный. Lunch: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Obiad: 3 Корочки Сухарики, Сахар, Кофе, Имбирь Маринованный, Махеевъ Майонез Постный, Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Карамель Лимончики, Любятово Хлебцы с Гречихой, Русский продукт Кисель Клюквенный. więcej...
|
|
1653 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 29 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|