Dziennik 1.amelka, 24 mar 19

Profil 1.amelka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019

56,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 marca 2019:

779 kcal

Tłusz: 28,69g | Białk: 48,42g | Węglo: 81,34g. Śniadanie: Kasza Kukurydziana z Serem. Lunch: Kiwi. Obiad: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. więcej...

1440 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 1.amelka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 1.amelka, 24 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi 1.amelka