|
no i mamy odpowiedź, pobudka 4rano i wzrost wagi .... zobaczymy jutro czy będzie spadek ....
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2636 kcal
|
Tłusz: 115,46g | Białk: 128,63g | Węglo: 263,39g.
Śniadanie: Drożdżówka z Kruszonką, Sałatka z kurczakiem i serem feta, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kurczak w Galarecie, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Filet z kurczaka w ciescie nalesnikowym, Jabłko, Parówka. Obiad: Zielona Budka Lody Orzechowe, Sałatka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Danone Danio Dwie Warstwy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Donatello Antipasti. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|