Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5006 kcal
|
Tłusz: 157,15g | Białk: 284,10g | Węglo: 603,24g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mandarynki. Lunch: Ser Gouda, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Lidl Low GI Multiseed Bread. Obiad: Fasolka po Bretońsku, Lidl Low GI Multiseed Bread, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Przekąski/Inne: Lidl Low GI Multiseed Bread, Łaciate Mleko 3,2%, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|