Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 79,96g | Białk: 128,62g | Węglo: 98,03g.
Śniadanie: Oscypek, Seler Naciowy, Sos Barbecue Essential, Jajko, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej Premium. Lunch: Pikok Boczek Surowy Plastry, Pomidory, Rzodkiewka, Dania Babci Zosi Kasza Gryczana Biała Z Dynią, Szpinakiem I Słonecznikiem, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Gotowana Dynia, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Jabłko, Pilos Twarożek Naturalny Grani. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Spacer - 32 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|